‌‌ مقالات عمومی

برنج یکی از غلات است که به عنوان غذای اصلی نیمی از جمعیت کره زمین به خصوص مردم آسیای شرقی و جنوب شرقی به حساب می آید. در واقع برنج کربوهیدرات رژیم غذایی ما محسوب می شود. 100 گرم برنج حاوی 80 گرم کربوهیدرات ، 7.13 گرم پروتئین ، 11.61 گرم آب و 0.66 گرم چربی است.در این مقاله به انواع برنج و خواص برنج را توضیح می دهیم.

ویتامین C نام آشنایی است که تقریبا هر روز در مورد خواص و ضرورت مصرف آن می شنویم، اما شاید خیلی از ما ندانیم ویتامین C چیست و در چه میوه ها و غذاهایی می توان آن را یافت. ویتامین C چیست؟ چه کاری انجام می دهد؟ در چه میوه ها و غذاهایی وجود دارد؟ چه مزایایی دارد و در بدن ما چگونه عمل می کند؟ این ها سوالاتی است که قصد داریم در این مقاله به آنها پاسخ دهیم.

سیستم گوارش نقش مهمی در سلامتی شما دارد ، زیرا این سیستم مسئول جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد است. متأسفانه بسیاری از افراد به دلایل مختلف از مشکلات گوارشی مانند نفخ ، گاز معده ، درد شکم ، اسهال و یبوست رنج می برند. برخی بیماری ها مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ، بیماری ریفلاکس معده (GERD) ، بیماری کرون ، بیماری دیورتیکولیت و سوزش معده ، می توانند باعث تشدید مشکلات گوارشی شوند...

ویتامین D که با نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود، هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب توسط بدن تولید می شود. علاوه بر این ویتامین D را می توانید از طریق مصرف مواد غذایی و مکمل ها دریافت کنید. وجود ویتامین D به دلایل مختلف از جمله محافظت از استخوان ها و سلامت دندان ها از اهمیت زیادی برخوردار است...

بارداری یکی از مهم ترین دوران زندگی زنان بشمار می رود، در این دوران تغذیه از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا نه تنها سلامتی خود مادر بلکه رشد و سلامت جنین نیز وابسته به نوع تغذیه مادر است. در واقع در دوران بارداری نوزاد برای رشد کاملا وابسته به مادر است، بنابر این هرچه مادر می خورد در رشد و نمو جنین هم تاثیر می گذارد. در این دوران زنان ً باید نسبت به آنچه به بدنشان می رسد احتیاط کنند زیرا این امکان وجود دارد که رشد و نمو جنین تحت تأثیر منفی برخی غذاها و نوشیدنی ها قرار گیرد. در دوران بارداری باید یک رژیم غذایی متعادل که شامل میوه و سبزیجات است داشته باشید تا ویتامین ها و مواد معدنی به میزان کافی به جنین برسند.

مقوله زیبایی از گذشته تا کنون بین انسان ها خصوصا زنان از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده است ودائما برای حفظ و بهبود زیبایی پوست و موی خود تلاش می کردند، قبل از پیدایش و ساخت محصولات دارویی و مراقبتی شیمیایی افراد از گیاهان و روغن ها برای حفظ سلامت و شادابی پوست استفاده می کردند. اما رفته رفته انواع کرم ها، لوسیون ها، شامپوها و سرم هایی که اکثرا پایه شیمیایی دارند روانه بازار شدند و به دنبال آن استفاده از این محصولات نیز افزایش پیدا کرد...

ارگانیک یا شیمیایی مسئله این است! حتما شما هم مثل من این روزها کلمه ارگانیک را زیاد شنیده اید، اما این کلمه چه معنایی دارد و در مورد چه محصولاتی بکار می رود؟ کلمه ارگانیک ریشه لاتین (organikos) دارد و به معنای "دور از کود و آفت کش شیمیایی" است. بنابر این محصولات ارگانیک به محصولاتی گفته می شود که بدون استفاده از کودهای شیمیایی، سموم و آفت کش ها شیمیایی تولید می شوند...

فروشگاه آنلاین چیست و چه مزیت هایی دارد؟ در دنیای امروزه که سرعت در تمام امور حرف اول را می زند همه چیز به سمت فعالیت آنلاین رو آورده است. در گذشته برای انجام ساده ترین امور زندگی باید زمان زیادی را بیرون از خانه در شرایط آب و هوایی مختلف، شلوغی خیابان ها، ترافیک، و غیره صرف می کردیم، این مسئله خصوصا برای افرادی که دچار ناتوانی جسمانی بودند مانند افراد معلول یا سالمندان دردسر ساز بود، لذا وجود اینترنت سبب شد تا کم کم اکثر کارها به صورت آنلاین انجام شود...

مزایای خرید آنلاین میوه خرید میوه و سبزیجات از فروشگاه های محلی از دیرباز یک روش سنتی برای انجام معاملات بوده است. امروزه به دلیل افزایش جمعیت و ترافیک سرسام آور و خسته کننده در سطح شهرها، مردم وقت کافی برای خرید حضوری از فروشگاه ها را ندارند و اکثر افراد ترجیح می دهند به جای اینکه وقت خود را در صف های طولانی خرید و ...

ما باید در طول روز چندین وعده میوه و سبزیجات میل نماییم. اما سئوال اینجاست که آیا رنگ های مختلف در این موارد مهم هستند یا فقط در طبیعت تزئینی هستند؟ ما در زیر به تجزیه و تحلیل این مطلب می پردازیم...

سفر ما از 70 سال قبل با فروش عمده میوه و سبزیجات آغاز شد و به مرور زمان تیم های تولید، نگهداری، صادرات و واردات نیز در کنار عمده فروشی شکل گرفت ...

چرا خوردن میوه و سبزیجات مهم است؟ خوردن میوه مزایای زیادی برای سلامتی دارد. افرادی که میوه ها و سبزیجات بیشتری را به عنوان بخشی ار رژیم غذایی دارند، احتمال کمتری نسبت به ابتلا به برخی بیماری های مزمن را دارند. میوه ها مواد مغذی حیاتی برای سلامتی و حفظ بدن شما را فراهم می کنند...

چگونه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنیم؟ بسیار خوب است که ما میوه و سبزیجات بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم که این کار منافع زیادی برای سلامتی ما دارد از جمله کاهش وزن. اگر در خانه غذا می پزید یا در بیرون غذا میل می کنید سعی کنید با روش های آسان زیر میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مغذی و خوشمزه را به تنقلات و وعده های غذایی خود اضافه نمایید...

خرید و فروش آنلاین به بخش مهمی از زندگی بسیاری از ما تبدیل شده است. فروشگاه های مجازی به راحتی از خانه های خود بدون نیاز به فروشنده فروش می کنند و بازار های آنلاین محلی جدید و راحت تر برای تبادل تقریبا تمام انواع کالاها و خدمات را فراهم می کنند...

میوه ها و سبزیجات سرشار از مزایا هستند و معمولا دارای تعدادی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند که نمی توان در سایر انواع غذاها یافت کرد و یا حاوی مقادیر بالاتری از این مواد مغذی نسبت به سایر مواد غذایی می باشند. آنها نقش مهمی در تغذیه انسان ایفا می کنند...

خرید میوه ها و سبزیجات از بازار محلی همیشه یک راه سنتی برای انجام تجارت بوده است. اما امروزه به دلیل افزایش جمعیت و ترافیک، مردم زمان کافی برای خرید بصورت سنتی را ندارند ، به همین خاطر می توان به شرکت هایی مراجعه نمود که خدمات فروش آنلاین میوه و سبزیجات را ارائه می دهند ...

سبزیجات و میوه ها بخش مهمی از رژیم غذایی سالم هستند که تنوع مصرف آنها نیز به همان اندازه مهم است...

افراد در دنیای امروز می توانند محصولات مورد نیاز خود را به راحتی با مراجعه به اینترنت و بدون نیاز به عبور از بسیاری موانع ناراحت کننده خریداری کنند . آنها می توانند به راحتی از طریق رایانه شخصی یا موبایل خود به فروشگاه های آنلاین دسترسی پیدا کنند و ...

میوری مجموعه ای جدید از گروهی برخواسته از سالها تولید، صادرات، واردات، بسته بندی، نگهداری، عمده فروشی محصولات کشاورزی که با هدف پخش و فروش محصولات کشاورزی و غذایی به صورت آنلاین در مکان خواسته شده مشتری تاسیس گردیده است ...

چرا سلامتی مهم است ؟ سلامتی در مهمترین بخش زندگی هر فرد قرار دارد. داشتن زندگی خوب مستلزم داشتن سلامتی است، اگر شما سلامتی نداشته باشید نمی توانید قله های مهم زندگی را فتح کنید. وقتی انرژی کمی دارید بیان عشق و صمیمیت برایتان دشوار است، نمی توانید از خانواده خود حمایت کنید ...

میوه ها و سبزیجات می بایست بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهند. آنها به طور طبیعی خوب هستند و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی می باشند که می توانند شما را سالم و در برابر برخی بیماری ها محافظت کنند...