شلیل
شلیل مزایای زیادی برای سلامتی دارد. این مزایا شامل عملکرد بهتر سلول ها ، سلامتی سیستم گوارش و بهبود سیستم قلبی-عروقی می باشد. شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالریست. با مصرف شلیل می توان مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کرد ، شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و میتواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین کند. وجود ویتامین های فراوان باعث گردیده این میوه یکی از میان وعده های خوب برای افراد باشد. شما میتوانید ویتامین هایی همچون ویتامین آ, بی1,بی2,بی3,اسید پانتوتنیک ، فولات ،، ویتامین سی, ویتامین ای و ویتامین کا را در شلیل پیدا کنید. این میوه منبع غنی از پتاسیم و سایر مواد معدنی همچون منیزیم و کلسیم است و هیچ کلسترول مضری ندارد.
برای مطالعه بیشتر در مورد شلیل و خواس آن اینجا کلیلک کنید
خرید اینترنتی هلو از فروشگاه آنلاین میوه سبزیجات میوری
خرید اینترنتی موز از فروشگاه آنلاین میوه و سبزیجات میوری