کاهو رسمی

کاهو رسمی

کاهو ابتدا هزاران سال پیش توسط مصری ها کشت شد، این گیاه در مصر باستان دارای اهمیت فرهنگی و مذهبی بود زیرا آن را مقدس میدانستند.
بعدها یونانی هاو رومی ها نیز این محصول را کشت کردند .
در طول قرون وسطی در اروپا ، کاهو به عنوان داروی طبیعی شناخته شده بود ، در آغاز دوره های مدرن کاهو از اروپا به آمریکای شمالی پخش شد ، در طول قرن نوزدهم آن را به سایر نقاط جهان نیز گسترش دادند به ویژه آسیا ، آمریکای جنوبی ، آفریقا و استرالیا ، امروزه کاهو تقریباٌ در تمام نقاط جهان از آمریکایی ها تا سیبری یافت میشود.

ویتامین ها و مواد معدنی کاهو

کاهو کلسترول پایینی دارد و از نورون ها محافظت میکند باعث تنظیم خواب میشود و اضطراب را کنترل میکند .
همچنین کاهو دارای خواص ضد التهابی است و عصاره برگ کاهو میتواند نوع خاصی از سرطان را از بین ببرد ، بر اساس تحقیقات منتشر شده توسط محققان موسسه آسیب شناسی بالینی وین اتریش ، عصاره آب کاهو میتواند از مهار رشد سلول های سرطان پستان جلوگیری کند .
کاهو دارای برگ های سبز و بلند متصل به یک ساقه نسبتا ضخیم است. کاهوها حاوی مواد مغذی مختلفی شامل انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند.
کاهو مدت طولانی در یخچال دوام می آورد از این رو یک انتخاب اقتصادی است زیرا دور ریز را به حداقل می رساند. از کاهو برای تهیه سالاد، همبرگر و انواع ساندویچ استفاده می شود.

 کاهو مقادیر قابل توجهی ویتامین A و K برای شما تامین می کند. علاوه بر این مقداری کلسیم، پتاسیم، ویتامین C و فولات برای بدن تأمین می کند. این سبزی حاوی مقدار زیادی آب می باشد که در فصول گرم یک انتخاب عالی برای آبرسانی بدن است.
از مهم ترین مزایای کاهو برای سلامتی می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن به دلیل وجود آنتی اکسیدان، سالم نگه داشتن دندان و استخوان ها، پشتیبانی از عملکرد عضلات، عملکرد عصب و لخته شدن خون، حفظ بینایی در شب و کمک به سلامت چشم ها اشاره کرد.
بهترین روش برای نگهداری کاهو و جلوگیری از پژمرده شدن آن قرار دادن کاهو درون کیسه پلاستیکی و به دور از هوای آزاد است.

خرید آنلاین و تلفنی کاهو

برای خرید کاهو و سایر میوه و سبزیجات می توانید به سایت میوری یا از طریق تماس تلفنی با شماره ۷۲۹۰۴ محصول مورد نظر را خرید و بدون هزینه حمل تحویل بگیرید