جمع هزینه خرید : 0 تومان

رفتن به سبد خرید
72904

سیب سبز

سیب (Malus domestica) یکی از محبوب ترین انواع میوه در جهان می باشد که ریشه آن به آسیای مرکزی بر می گردد و اکنون در سراسر جهان رشد می کنند. از آنجا که سیب دارای ویتامین C و آنتی اکسیدان میباشد ، تقویت کننده خوبی برای سیستم ایمنی بدن است و علاوه بر ویتامین های گروه B منیزیم وفسفر نیز دارد که اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. سیب جزو میوه های برتر از نظر درخشان کنندگی و نرم کنندگی پوست میباشد. لازم به ذکر است که سیب دارای مواد معدنی مانند آهن ، منیزیم ، کلسیم ،پتاسیم و روی نیز می باشد. سیب سرشار از فیبر است که باعث عملکرد خوب دستگاه گوارش میشود . همچنین سیب کاملا بدون کلسترول بوده و به کاهش میزان کلسترول خون نیز کمک میکند . مقدار بالای فیبر غذایی در سیب باعث میشود که قند خون ثابت بماند. خوردن یک سیب اول صبح ، بیشتر از قهوه باعث دور شدن از خواب آلودگی میشود .

انتخاب واحد و مقدار خرید
  • کیلوگرم
468,000 تومان 520,000
پرداخت در محل تا سقف
یک میلیون تومان
ارجاع محصول در صورت
عدم رضایت هنگام تحویل
مناطق تحت پوشش:کل شهر تهران
حمل رایگان خریدهای بیش
از ۲ میلیون تومان
ضمانت کیفیت محصول

سیب سبز

(Malus domestica) یکی از محبوب ترین انواع میوه در جهان می باشد که ریشه  آن  به آسیای مرکزی بر می گردد  و اکنون در سراسر جهان رشد می کنند.
از آنجا که سیب دارای ویتامین C  و آنتی اکسیدان میباشد ، تقویت کننده خوبی برای سیستم ایمنی بدن است و علاوه بر ویتامین های گروه B منیزیم وفسفر نیز دارد که اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد.
سیب جزو میوه های برتر از نظر درخشان کنندگی و نرم کنندگی پوست میباشد.
لازم به ذکر است که سیب دارای مواد معدنی مانند آهن ، منیزیم ، کلسیم ،پتاسیم و روی نیز می باشد.
سیب سرشار از فیبر است که باعث عملکرد خوب دستگاه گوارش میشود .
همچنین سیب کاملا بدون کلسترول بوده و به کاهش میزان کلسترول خون نیز کمک میکند .
مقدار بالای فیبر غذایی در سیب باعث میشود که قند خون ثابت بماند.
خوردن یک سیب اول صبح ، بیشتر از قهوه باعث دور شدن از خواب آلودگی میشود .

ارزش غذایی سیب سبز

یک سیب متوسط متوسط حاوی ۹۵ کالری است که اکثر انرژی از کربن به دست می آید.

ارزش غذایی سیب (۱۰۰ گرم)
کالری:  ۵۲
آب :۸۶%
پروتئین: ۰.۳ گرم
کربوهیدرات: ۱۳.۸ گرم
قند:10.4 گرم
فیبر: 2.4 گرم
چربی: 0.2 گرم
امگا 3 : 0.01 گرم
امگا 6: 0.04 گرم

خرید اینترنتی سیب سبز

 
ویتامین ها و مواد معدنی در یک سیب متوسط
 

کلسییم 24 میلی گرم
فسفر 10 میلی گرم
آهن 1/2 میلی گرم
ویتامین ای 360 واحد
ویتامین ب 1 0/15 میلی گرم
ویتامین B 2 0/08 میلی گرم
ویتامین ب 3 0/1 میلی گرم
ویتامین ث 18 میلی گرم

سیب و سلامتی

 سیب و سلامتی
کنترل قند خون و دیابت نوع 2
کنترل کلسترول خون و بیماری های قلبی
اثرات ضد  سرطان
حفظ سلامت دستگاه گوارش
کمک به هضم غذا
از بین بردن ضعف
کمک به سلامت دندان‌ها
تأثیر مثبت سیب بر بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون
رفع مشکلات تنفسی
کمک به درمان روماتیسم
درمان کم‌خونی

خرید اینترنتی سیب در سبد ۵ کیلویی

سیب سبز
فیبر
سیب بسیار غنی از فیبر هستند. یک سیب متوسط متوسط شامل حدود 4 گرم فیبر است و حدود 17٪ از مصرف روزانه توصیه شده.
فیبر محلول با اثرات مفید متعددی در سلامت همراه است که تا حدی اثر آن بر روی باکتری های دوستانه در روده است .
فیبر همچنین  باعث کاهش چگالی و کاهش وزن شود، در حالی که به کاهش قند خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش  کمک می کند.

خرید آنلاین سیب سبز از فروشگاه اینترنتی میوه و سبزیجات میوری