به فروشگاه آنلاین

میوری خوش آمدید.
72904

توت فرنگی

توت فرنگی با نام علمی Fragaria ananassa که سر منشا آن در اروپا به قرن هجدهم می رسد. توت فرنگی یک منبع خوب از ویتامین سی و منگنز می باشد همچنین حاوی مقادیر مناسب فلاوت (بی9) و پتاسیم نیز می باشد.توت فرنگی غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است که برای سلامت قلب و کنترل قند خون مفید می باشد .

انتخاب واحد و مقدار خرید
  • بسته ۳۵۰ گرمی ± ۲۰ گرم
13,500 تومان
پرداخت در محل تا سقف
300 هزار تومان
ارجاع محصول در صورت
عدم رضایت هنگام تحویل
مناطق تحت پوشش:کل شهر تهران
حمل رایگان خریدهای بیش
از 70 هزار تومان
ضمانت کیفیت محصول

ارزش غذایی

توت فرنگی به طور عمده از آب (91٪) و کربوهیدرات (7.7٪) تشکیل شده است. و همچنین حاوی مقادیر جزئی چربی (0.3٪) و پروتئین (0.7٪) می باشد.
یک فنجان  توت فرنگی (150 گرم) حاوی کمتر از 50 کالری است.

ارزش غذایی توت فرنگی (100 گرم)
کالری : 32
آب     :91%
پروتئین: 0.7 گرم
قند      : 4.9 گرم
کربو هیدرات: 7.7 گرم
فیبر    :2 گرم
چربی : 0.3 گرم
امگا 3 : 0.07 گرم
امگا 6 : 0.09 گرم

ویتامین ها و مواد معدنی 
 

ویتامین C: توت فرنگی یک منبع عالی از ویتامین C، آنتی اکسیدان است که برای سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مهم است .
منگنز: این عنصر رقیق اغلب در مقادیر زیادی در کل دانه ها، حبوبات، میوه ها و سبزیجات یافت می شود برای بسیاری از فرآیندهای بدن مفید است.
فولات (B9): یکی از ویتامین های B، مهم برای رشد بافت طبیعی و عملکرد سلولی است. فولات برای زنان باردار و سالمندان بسیار مهم است .
پتاسیم: مواد معدنی است که در بسیاری از توابع بدن  مانند تنظیم فشار خون ضروریست .
به میزان کم، توت فرنگی  حاوی آهن، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B6، ویتامین K و ویتامین E می باشد.

 

فیبر 


حدود 26 درصد محتوای کربوهیدرات توت فرنگی به شکل الیاف است.
1 فنجان توت فرنگی حاوی 3 گرم فیبرمی باشد.
الیاف رژیمی برای تغذیه باکتری های دوستانه در روده و بهبود سلامت گوارشی مهم هستند. آنها همچنین برای کاهش وزن مفید  و می توانند از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنند

مناطق تحت پوشش:
کل شهر تهران

برای سفارش های خاص با اپراتور هماهنگی فرمایید.
تلفن: ۷۲۹۰۴
Smartsupp Live Chat script