فیسالیس

فیسالیس یک میوه کوچک و کره ای با رنگ نارنجی مات است که در مناطق گرمسیری مانند آمریکای جنوبی و مرکزی رشد می کند. این میوه به طعم ترش و شیرین همزمان مشهور است و در کشورهایی مانند پرو، کلمبیا و اکوادور بسیار محبوب است.
مزایای مصرف فیسالیس برای سلامتی بسیار زیاد است. این میوه حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین A، فیبر و آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند به بهبود سلامتی کمک کند. در ادامه به برخی از مزایای سلامتی فیسالیس می پردازیم:
1- قوی‌ترین میوه آنتی اکسیدانی: فیسالیس حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند پکتین، کاروتنوئیدها، فنولیک، ویتامین C و اسید آسکوربیک است که می تواند به کاهش خطر بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک کند.
2- کاهش التهابات: فیسالیس حاوی ترکیبات ضد التهابی مانند کوئرستین، کریزین، ویتامین C و فنولیک است که می تواند به کاهش التهاب بدن کمک کند.
3- بهبود سیستم ایمنی: ویتامین C در فیسالیس می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند و بدن را در برابر بیماری ها و عفونت ها محافظت کند.
4- کاهش خطر بروز سرطان: فیسالیس حاوی ترکیبات ضد سرطانی مانند بتا کاروتن، کریزین، ویتامین C و فنولیک است که می تواند به کاهش خطر بروز سرطان کمک کند.
5- بهبود سلامت قلب: فیسالیس حاوی پتاسیم، فیبر و ویتامین C است که می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. فیبر در فیسالیس می تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند و بهبود عملکرد قلب و عروق را تسهیل کند.
6- کمک به کاهش وزن: فیسالیس حاوی فیبر و آب بوده که می تواند به حفظ سیری و کاهش اشتها کمک کند. همچنین، این میوه حاوی کالری کمی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند.
7- بهبود سلامت چشم: فیسالیس حاوی ویتامین A است که می تواند به بهبود سلامت چشم و جلوگیری از بروز بیماری های چشمی مانند کاتاراکت کمک کند.
8- بهبود عملکرد مغزی: فیسالیس حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به بهبود عملکرد مغزی و حافظه کمک کند.
9- کاهش خطر بروز دیابت: فیسالیس حاوی فیبر و ویتامین C است که می تواند به کاهش خطر بروز دیابت کمک کند.
10- کمک به تقویت استخوان: فیسالیس حاوی کلسیم، فسفر و ویتامین C است که می تواند به تقویت استخوان کمک کند.
در نهایت، فیسالیس یک میوه سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامتی بدن کمک کند. این میوه می تواند به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه یا به عنوان تزئینی برای دسر و کیک استفاده شود.

خرید آنلاین تمر هندی