به بوتیک آنلاین

میوری خوش آمدید.
72904

چغندر

چغندرقند (Beta vulgaris) گیاه ریشه ای است که به عنوان چغندر قرمز، چغندر قرمز، چغندر باغ و یا چغندرقند شناخته می شود. چغندر قند یک منبع عالی فیبر، فولات (ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندرقند و آب چغندرقند با مزایای متعدد بهداشتی، از جمله بهبود جریان خون، فشار خون پایین و افزایش عملکرد ورزش همراه است. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات های معدنی آن است. چغندرقند خوشمزه خام هستند، اما اغلب پخته یا ترشی می شوند. برگ های آنها - به نام سبزی چغندر - نیز می توانند خورده شوند. انواع متعددی از چغندرقند وجود دارد که بسیاری از آنها با رنگ آنها زرد، سفید، صورتی یا بنفش تیره هستند.

انتخاب واحد و مقدار خرید
  • کیلوگرم
5,500 تومان
پرداخت در محل تا سقف
300 هزار تومان
ارجاع محصول در صورت
عدم رضایت
مناطق تحت پوشش:کل شهر تهران
حمل رایگان خریدهای بیش
از 70 هزار تومان
ضمانت کیفیت محصول

ارزش غذایی چغندر

(100 گرم) چغندر خام دارای مواد مغذی زیر است::
 
کالری: 43
آب: 88٪
پروتئین: 1.6 گرم
کربوهیدرات: 9.6 گرم
شکر: 6.8 گرم
فیبر: 2.8 گرم
چربی: 0.2 گرم


ویتامین ها و مواد معدنی

چغندر قند یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است.
 
Folate (ویتامین B9). یکی از ویتامین های B، فولات برای رشد بافت نرمال و عملکرد سلولی مهم است. این به ویژه برای زنان باردار لازم است.
منگنز عنصر محتوی ضروری، منگنز در مقادیر زیادی در کل دانه ها، حبوبات، میوه ها و سبزیجات یافت می شود.
پتاسیم رژیم غذایی حاوی پتاسیم می تواند منجر به کاهش فشار خون و اثرات مثبت بر سلامت قلب شود.
اهن. یک ماده معدنی ضروری است، آهن دارای بسیاری از توابع مهم در بدن شما است. برای انتقال اکسیژن در گلبول های قرمز ضروری است.
ویتامین C این ویتامین شناخته شده آنتی اکسیدان است که برای عملکرد ایمنی و سلامت پوست مهم است.

 

ویژگی های محصول


نوع بسته بندی میوری باکس - پاکت کرافت
مناطق تحت پوشش:
کل شهر تهران

برای سفارش های خاص با اپراتور هماهنگی فرمایید.
تلفن: ۷۲۹۰۴