به بوتیک آنلاین

میوری خوش آمدید.
72904
19 آبان 98
میوه ها و سبزیجات مناسب برای رشد کودک

میوه ها و سبزیجات رنگارنگ بخش مهم و لذت بخش از رژیم غذایی کودک شما هستند. هم سبزیجات و هم میوه ها حاوی مواد مغذی اساسی هستند که برای سلامتی، رشد و نمو آنها مهم هستند. در دوران جنینی تغذیه کودک کاملا وابسته به مادر است، یعنی هر آنچه مادر می خورد بر سلامت یا حتی آسیب و رشد نادرست کودک تاثیر می گذارد. در دوران جنینی این شما هستید که تصمیم می گیرید فرزندتان چگونه تغذیه شود، چه مواد غذایی دریافت کند، چه چیزی را مصرف کنید یا اینکه از مصرف کدام مواد غذایی پرهیز کنید. زمانی که نوزاد به دنیا می آید تا قبل از شش ماهگی همچنان کودک برای تغذیه به مادر وابسته است و تنها تغذیه او شیر مادر یا شیر خشک است. پس از 6 ماهگی کم کم تغذیه کودک گسترده تر می شود و با توجه به نیاز کودک فرنی، حریره و غذاهای مشابه به رژیم غذایی او افزوده می شود. از ماه نهم به بعد می توانید انواع میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی کودکان اضافه کنید. معمولا در این دوران حجم غذای دریافتی آن ها بیشتر می شود و نیاز به شیر مادر کاهش می یابد اما همچنان باید کودک با شیر مادر تغذیه شود.

18 آبان 98
هشت ماده غذایی برای جلوگیری از آلزایمر

بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل در بزرگسالان است. عوامل بسیار زیادی مانند ژنتیک، استعمال سیگار، ورزش و آموزش در بروز آلزایمر نقش دارند. رژیم غذایی را نیز باید به این لیست اضافه کنید. پزشکان همیشه گفته اند که آنچه می خورید می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد این حقیقت در مورد مغز نیز صدق می کند و غذاهایی که می خوریم می توانند عملکرد مغز ما را تحت تاثیر قرار دهند. بیماری آلزایمر اغلب با یک فراموشی ساده آغاز می شود اما به مرور زمان ویران کننده می شود و گفتار، درک و هماهنگی بدن را از بین می برد و باعث نوسانات چشمگیر می شود.

15 آبان 98
کدام میوه ها و سبزیجات برای بهبود سلامت مردان مناسب هستند؟

فرقی نمی کند چند سال سن دارید، یک نوجوان 15 ساله اید یا یک مرد مسن 60 ساله، در هر صورت باید تغذیه مناسبی داشته باشید. تغذیه مناسب برای یک مرد شامل تمامی اقلام غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غذاهای پرفیبر، آجیل و گوشت و لبنیات کم چرب است. این دقیقاً همان رژیم غذایی است که مردان برای جلوگیری از چاقی، مشکلات قلبی و بسیاری از بیماری های دیگر لازم دارند. رژیم غذایی سالم برای زنان نیز شامل همین موارد میوه، سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و لبنیات کم چرب است اما تفاوت های ظریفی بین رژیم های سالم برای مردان و زنان وجود دارد.

14 آبان 98
میوه های آلرژی زا و مواد غذایی مناسب برای آلرژی

آلرژی غذایی هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن فرد واکنش نامناسبی نسبت به پروتئین های موجود در یک ماده غذایی نشان دهد. به اولین مرحله ای که بدن به یک غذا واکنش آلرژیک نشان می دهد مرحله حساس سازی می گویند، در این مرحله سیستم ایمنی بدن غذا را به عنوان یک تهدید احتمالی ثبت می کند و ...

13 آبان 98
چرا فروشگاه اینترنتی؟

امکان خرید از فروشگاه اینترنتی یکی از بهترین کارهایی است که در بستر اینترنت انجام شده است. اینترنت نقش مهمی در زندگی امروزه دارد، صرف نظر از نقشی که در بخش سرگرمی ایفا می کند، بخشی از آن نیز در راستای رفاه انسان ها به کار گرفته شده است...

11 آبان 98
میوه ها و سبزیجات مناسب برای خانم ها

بانوان شخصیت پویایی دارند، اکثر خانم ها در کنار شغل خود مسئولیت خانه داری ، همسرداری و نگهداری از بچه ها را به عهده دارند. با وجود تمامی این مشغله ها دائم باید ظاهر آراسته و شادابی داشته باشد. آنها دوران قاعدگی را نیز دارند، روزهایی که برای برخی از زنان واقعا سخت و طاقت فرسا است...

مناطق تحت پوشش:
کل شهر تهران

برای سفارش های خاص با اپراتور هماهنگی فرمایید.
تلفن: ۷۲۹۰۴