به بوتیک آنلاین

میوری خوش آمدید.
72904
4 شهریور 98
مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت قلب و جلوگیری از گرفتگی عروق

سبک زندگی امروزی و مصرف بیش از حد فست فودها و غذاهای چرب باعث شده بیماری های قلبی در سراسر جهان به طور چشم گیری گسترش یابند، به طوری که سکته قلبی و بیماری های قلبی_عروقی به شایع ترین علت مرگ و میر در بین افراد تبدیل شده اند. رسوب چربی در دیواره رگ ها باعث افزایش ضخامت دیواره رگ های خونی می شود، این اتفاق باعث می شود رگ ها حالت ارتجاعی خود را از دست بدهند و بستر عبور خون تنگ تر شود، شایع ترین بیماری انسداد رگ های خونی آترواسکلروز یا تصلب شرایین است که منجر به سکته قلبی و مغزی می شود. آترواسکلروز می تواند بر همه شریان ها تاثیر بگذارد اما عمده تاثیر آن روی رگ هایی که خون را به قلب می برند (عروق کرونر)، شریان های گردن که خون را به مغز می برند (کاروتیدها) و عروق محیطی که خون لازم برای پاها را تامین می کنند، می باشد. غذاهای سالم برای سلامت عروق مانند دارو عمل می کنند و بهترین داروها برای حفظ سلامت قلب هستند.

4 شهریور 98
مصرف میوه و سبزیجلات برای سلامت قلب و جلوگیری از گرفتگی عروق

سبک زندگی امروزی و مصرف بیش از حد فست فودها و غذاهای چرب باعث شده بیماری های قلبی در سراسر جهان به طور چشم گیری گسترش یابند، به طوری که سکته قلبی و بیماری های قلبی_عروقی به شایع ترین علت مرگ و میر در بین افراد تبدیل شده اند. رسوب چربی در دیواره رگ ها باعث افزایش ضخامت دیواره رگ های خونی می شود، این اتفاق باعث می شود رگ ها حالت ارتجاعی خود را از دست بدهند و بستر عبور خون تنگ تر شود، شایع ترین بیماری انسداد رگ های خونی آترواسکلروز یا تصلب شرایین است که منجر به سکته قلبی و مغزی می شود. آترواسکلروز می تواند بر همه شریان ها تاثیر بگذارد اما عمده تاثیر آن روی رگ هایی که خون را به قلب می برند (عروق کرونر)، شریان های گردن که خون را به مغز می برند (کاروتیدها) و عروق محیطی که خون لازم برای پاها را تامین می کنند، می باشد. غذاهای سالم برای سلامت عروق مانند دارو عمل می کنند و بهترین داروها برای حفظ سلامت قلب هستند.

4 شهریور 98
رشد ۳.۳ درصدی تولیدات کشاورزی در ۶ سال گذشته

تهران - ایرنا - با توجه به اقدامات حمایتی دولت‌های یازدهم و دوازدهم از بخش کشاورزی، مجموع تولیدات این بخش در حوزه‌های زراعی، باغی، دام، طیور و آبزیان در سال ۹۷ به بیش از ۱۲۲ میلیون تن رسید که نسبت به سال ۹۲ حدود ۳.۳ درصد رشد را نشان می‌دهد. آمارها نشان می‌دهد که حجم مجموع تولیدات بخش کشاورزی در سال ۹۵ نزدیک به ۱۱۸ میلیون تن و در سال ۹۲ حدود ۹۷ میلیون تن بوده است.

4 شهریور 98
ارزآوری ۶.۴ میلیارد دلاری صادرات محصولات کشاورزی

تهران - ایرنا - مدیرکل دفتر توسعه صادرات وزارت جهاد کشاورزی گفت: صادرات بخش کشاورزی و غذا در سال گذشته، ۶.۴ میلیارد دلار برای کشور ارزآوری داشته است. به گزارش یکشنبه وزارت جهاد کشاورزی، «شاهرخ شجری» با بیان این که روند افزایشی صادرات بخش کشاورزی از سال ۹۲ و با شروع به کار دولت تدبیر و امید آغاز شده است، افزود: با افزایش تولید، رشد صادرات و کاهش واردات، تراز تجاری بخش کشاورزی و غذای کشور از منفی ۸.۱ میلیارد دلار در سال ۹۲ با کاهش ۳.۸ میلیارد دلاری به منفی ۴.۳ میلیارد دلار در سال ۹۷ بهبود یافته است.

2 شهریور 98
بهترین منابع ویتامین E را بشناسید

بهترین منابع ویتامین E را بشناسید ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد. ویتامین E بدن را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند و نقش اساسی در پیشگیری از ابتلا به استرس اکسیداتیو دارد. دریافت میزان کافی ویتامین E برای بدن ضروری است و اگر به اندازه کافی ویتامین E به بدن نرسد، ممکن است مستعد ابتلا به عفونت باشید، بینایی شما دچار اختلال شود یا از ضعف عضلانی رنج ببرید.

31 مرداد 98
آنتی اکسیدان در کدام میوه ها و سبزیجات یافت می شود؟

آنتی اکسیدان در کدام میوه ها و سبزیجات یافت می شود؟ همه ما در مورد فواید آنتی اکسیدان ها شندیده ام، اما آنتی اکسیدان دقیقا چیست و چه کاری انجام می دهد؟ آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که هم در بدن انسان و هم در غذاها یافت می شوند. آنتی اکسیدان ها در محافظت از سلول های شما در برابر صدمات ناشی از مولكولهای مضر با عنوان رادیكالهای آزاد، نقش اساسی دارند. رادیکال های آزاد اصطلاحی است که برای توصیف سلول های آسیب دیده ناشی از اکسیداسیون به کار می رود. این مولکولهای به اصطلاح "آزاد" تعداد الکترون های عجیب و غریب دارند. هنگامی که رادیکال های آزاد در بدن شما جمع شوند مشکلی ایجاد می کنند که تحت عنوان استرس اکسیداتیو شناخته می شود. استرس اکسیداتیو ممکن است به DNA و سایر ساختارهای مهم سلول شما آسیب برساند و بدن را به سمت بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، سرطان، پارکینسون و موارد دیگر سوق دهد. خوشبختانه داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند به افزایش میزان آنتی اکسیدان خون شما برای مقابله با استرس اکسیداتیو و کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها کمک کند.

30 مرداد 98
میوه ها و سبزیجات مجاز برای افراد مبتلا به دیابت

میوه ها و سبزیجات مجاز برای افراد مبتلا به دیابت اگر جزو افرادی هستید که به دیابت مبتلا هستند حتما می دانید که چقدر مصرف قند و کربوهیدرات در رژیم غذایی شما مهم است، زیرا بدن کربوهیدرات را به قند تبدیل می کند و مستقیما روی قند خون شما تاثیر می گذارد. میوه ها و سبزیجات هم که منبع غنی از کربوهیدرات و قندهای ساده مانند گلوکوزو فروکتوز هستند، اینجا سوال پیش می آید که با این وجود مصرف میوه ها و سبزیجات برای افراد مبتلا به دیابت ممنوع است؟

مناطق تحت پوشش:
منطقه ۱، ۲ و ۳
برای سایر مناطق، لطفا با اپراتور هماهنگی فرمایید.
تلفن: ۷۲۹۰۴